اثرات داشتن همنشین سیگاری - کتاب یار مهربان

به گزارش کتاب یار مهربان، همه ما می دانیم که سیگار می تواند ما را بکشد، اما آیا این را هم می دانیم که همنشین سیگاری داشتن و در معرض دود سیگار دیگران بودن هم اثرات جبران ناپذیری بر سلامت ما دارد؟

اگر دوست، همسر یا افراد نزدیک تان سیگاری هستند، شما در خطری بزرگ قرار دارید.

در معرض دود سیگار دیگران بودن یا سیگاری دست دوم، غیر مستقیم و غیره به این معنی است که شما خود سیگار نمی کشید اما دودی که از سیگار کشیدن دیگران متساعد می گردد را تنفس می کنید.

دود سیگار به سرعت فضای خانه، رستوارن و یا ماشین را پر می نماید و باعث می گردد خواه ناخواه در معرض آن قرار گیرید و آن را استنشاق کنید.

اگر فکر می کنید این قضیه تاثیر زیادی روی سلامتی شما نخواهد داشت باید بدانید که افرادی که همنشین سیگاری دارند به خاطر تنفس 4000 ماده شیمیایی مختلف شامل بنزوپیرن، فرمالدئید و آمونیاک به شدت مسموم می شوند.

بدترین اثراتی که همنشین سیگاری داشتن بر شما می گذارد را بدانید:

1- عفونت ریه

احتمال ابتلا به عفونت های ریه در افراد، به خصوص بچه های کوچک، که در معرض دود افراد سیگاری قرار دارند بسیار بیشتر است. این افراد به شدت مسموم شده و آسیب زیادی به ریه هایشان وارد می گردد. دود سیگار این افراد با هوا مخلوط شده و تنفس را سخت تر می نماید. این شرایط حتی می تواند منجر به التهاب ریه و آماس آن گردد.

2- سرطان ریه

بسیاری از مواد مضر موجود در سیگار می توانند به دی ان ای شما آسیب بزنند و فعالیت ژن هایی که با سرطان مبارزه می نمایند را بگیرند. کشیدن سیگار هم این اثر را بر فرد سیگاری داشته و موجب افزایش احتمال ابتلای او به سرطان ریه گردد. تحقیقات نشان داده احتمال ابتلا به سرطان ریه در افرادی که در معرض دود افراد سیگاری قرار می گیرند، بیشتر از افراد دیگر است. این تحقیق همچنان اعلام کرد که افرادی که از سنین قبل از 25 سالگی در معرض دود سیگار بوده اند بیشتر از افرادی که بعد از 25 سالگی دود سیگار افراد سیگاری را تنفس نموده اند به سرطان ریه دچار می شوند.

3- آسم

هر گونه دودی می تواند ریه شما را تحریک کند، به خصوص اگر آسم داشته باشید. در حقیقت دود یکی از عوامل شناخته شده بروز حمله های آسمی است، پس اگر به آسم مبتلا هستید به شدت از آن دوری کنید. در این میان احتمال ابتلا به آسم در بچه هایی که در معرض دود افرد سیگاری بوده اند، بیشتر از بزرگسالان است. اما همانطور که گفتیم دود سیگار می تواند در بزرگسالان هم موجب بروز حمله های آسمی گردد.

4- بیماری های قلبی

هم افرادی سیگاری و افرادی که همنشینان سیگاری دارند در معرض ابتلا به بیماری های قلبی هستند. وقتی در معرض دود سیگار افراد سیگاری قرار می گیرید ضربان قلب تان کاهش پیدا می نماید، اکسیژن کمتری به قلب می رسد و انقباض رگ های قلب که باعث افزایش فشار خون می شوند هم کم می گردد.

مواد شیمیایی مضر موجود در تنباکو به رگ های خونی هم آسیب می زند.

5- کاهش وزن نوزاد هنگام تولد

نوزادانی که از مادرانی که در معرض دود افراد سیگاری بوده اند، متولد می شوند، در مقایسه با دیگر نوزادان وزن کمتری دارند. همنشین سیگاری داشتن باعث می گردد مواد غذایی و اکسیژن کمتری به جنین برسد. این باعث ایجاد اختلال در رشد جنین درون رحم می گردد و به همین دلیل وزن نوزاد کمتر خواهد بود.

تحقیقی نشان داد نوزادان مادرانی که در معرض دود افراد سیگاری قرار داشتند، در هنگام تولد وزن کمتری داشته اند. این مطالعه بعلاوه ثابت کرد درصد زایمان زودرس در این افراد بیشتر از سایرین است.

6- تضعیف سیستم ایمنی بدن

تنفس دود سیگار افراد سیگاری باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن تان هم می گردد. مواد شیمیایی و سمومی که در دود سیگار وجود دارند اثری ویرانگر روی سیستم ایمنی داشته و سلول های دخیل در ایمنی بدن را سرکوب می نمایند. زمانی که دود سیگار را تنفس می کنید، یک گروه از سلول های ایمنی را در بدن تان فعال می کنید که جلوی کار سلول های ایمنی دیگر را می گیرند.

با استنشاق دود افراد سیگاری احتمال ابتلا به عفونت ها، آلرژی و حتی سرماخوردی عادی در شما بالاتر می رود.

7- پیری پوست

داشتن همنشین سیگاری اثرات بسیار مخربی هم بر پوست تان دارد. تنباکو موجود در سیگار اثری مخرب بر شخص سیگاری و افرادی که در کنار او هستند دارد. این ماده باعث حمله رادیکال های آزاد به سلول های پوست شده که با گذشت زمان موجب چروک شدن و شل شدن پوست می گردد.

بدتر آنکه، در معرض دود سیگار افراد دیگر بودن باعث می گردد اندازه ساخت کلاژن در پوست تان کمتر گردد. کلاژن همان پروتئینی است که به پوست حالت کشسانی می دهد و آن را شاداب و سفت نگه می دارد.

تحقیقات نشان داده همنشین سیگاری داشتن علاوه بر کاهش اندازه ساخت کلاژن در پوست، فرایند پیری پوست را هم سرعت می بخشد.